هكذا نحصل على جسم رشيق مع بداية العام الجديد!
مع اقتراب موسم الأعياد ونهاية العام الحالي، نجري جميعنا تقييماً سريعاً لما حققناه في السنة الماضية ونضع قرارات عديدة نسعى إلى تحقيقها في العام الجديد. ومهما كان نمط حياتكِ، لا شَك أنّ قراراً واحداً من هذه القرارات سيتمثل باتباع أسلوب حياة صحي!
فكيف ستتأكدين بأن هذا العام هو العام الأكثر صحة والأكثر سعادة بالنسبة إليك على الإطلاق؟ سنُقدم لكِ هنا بعض النصائح التي ستساعدُكِ على تحديد أهداف واقعية، يمكن تحقيقها والمحافظة على نتائجها لتصبحي تلك المرأة الخلّابة التي لطالما تخيلتِها!
جسم رشيق
بلا شك ستكون أهم أهدافُكِ متعلقة بتحسين بنيتكِ الجسدية والوصول إلى الوزن المثالي، لتمتلكي ذلك الجسد الممشوق الذي طالما حلُمتِ به! قد تبقى هذه الأهداف مجرّد أحلام للبقية الباقية ممَّن اعتمدوا على الحمية الغذائية والنشاط البدني فقط! ليس لعيب في التقنية ولكن لفروقات جسدية متعلقة باختلاف طبيعة حرق الدهون من جسم لآخر والتقدم بالعمر، الحمل والولادة، أوخسارة الوزن نفسها التي قد تؤدي إلى تغييرات في البنية الجسدية وشكل الجسم الخارجي.
إن استعادة النشاط البدني والعقلي يُعد من أولى النتائج الإيجابية الناجمة عن تغيير وتحسين الصورة الجسدية! حيث يبيّن الطبيب ألن ريزاي استشاري الجراحة التجميلية والترميمية لدى مجموعة إليت للجراحة التجميلية في مدينة دبي للرعاية الصحية، بأن كونتور الجسم يؤثر إيجاباً بامتياز فيما يتعلق بتحسين الصورة الجسدية والصحة النفسية للشخص الذي سيبدأ بدوره بالتوجه نحو أسلوب حياة أكثر صحة وبناء أقوى لثقته بنفسه.
كونتور الجسم
كونتور الجسم مصطلح طبي يطلق على العملية الطبية التي تغيّر شكل بعض أجزاء الجسم عن طريق إزالة الدهون أوالجلد الزائد أو كليهما! حيث يُنصح بها لتغيير حجم الجسم أو شكله ليصبح شكل الجسم متناسقاً وأكثر جاذبية، بالإضافة إلى ترتيب المناطق الصعبة وأيضاً تحسين مظهر البشرة! تُعد عمَليّتا شفط الدهون وشدّ البطن، أكثر رواجاً من عمليات كونتور الجسم والتي تجريها مجموعة إليت للجراحة التجميلية.
أصبحت عمليات شفط الدهون من أكثر العمليات انتشاراً في الشرق الأوسط، حيث تحقق هذه العملية النجاح في إزالة الدهون المتراكمة في الأماكن الصعبة، والتي لا تتمكن الرياضة والحمية من إزالتها مثل مناطق الذراع، البطن، الأفخاذ، الورك، المؤخرة، الركبة والذقن.
حيث تزيل هذه العملية الدهون العميقة والمتراكمة في الجسم، فيما تزيل عملية نحت الجسم الدهون القريبة من الجلد، حيث يستخدم الجرّاحون أدوات أكثر دقة ما يؤدي إلى إزالة الدهون بنحو أفضل لتصبح المنطقة مشدودة وذات مظهر أكثر جاذبية، فتَتِم عملية صقل ونحت الجسم تحت تأثير المخدر الذي يُنفّذ بأكثر من طريقة، تتفاوت بين التخدير المَوضِعي إلى التخدير العام، وعموماً قد تستطيع المريضة العودة إلى منزلها في نفس يوم العملية!
ويعقب الطبيب ريزاي بأن هذه العملية تُعد فعَّالة جداً، وذات تكلفة جيدة ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت بالإضافة إلى كونها قد تُستخدَم كنوع من اللّمسات الجمالية بعد عمليات شدّ البطن.
من الطبيعي أن تضعف عضلات البطن وتترهل بشرتها خصوصاً مع خسارة الوزن، الحمل والولادة أوالتقدم في السن، وبغض النظر عن مدى الالتزام بأداء التمارين الرياضية، فلا يوجد تمرين يستطيع شد هذه المنطقة بصورة فعّالة! والطريقة الوحيدة للنجاح في شدها تكمن في تنفيذ عملية شدّ البطن، حيث تفيد مجموعة إليت للجراحة التجميلية بأنها تُعد ثاني أكثر العمليات انتشاراً من ضمن عمليات كونتور الجسم في الشرق الأوسط.
(نواعم)
